ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ О
ЗДОРОВЬЕ 18+

КАТАЛОГ СТАТЕЙ

Всё о сексе

Пусть завидует сам Казанова! Часть 1

Джакомо Джироламо Казанова, шевалье де Сенгальт, легендарный соблазнитель женщин. Мужчина, который благодаря своей яркой индивидуальности, достиг небывалого успеха у представительниц прекрасной половины человечества и вошел в историю как «король изощренной любви», «женский обольститель», «вечный любовник и вечный злодей-сердцеед». Имя его давно стало нарицательным…

Пусть завидует сам Казанова! Часть 2

Вторя мужская проблема, о которой пойдет речь в этой статье – это мужское бесплодие или нарушение фертильности. Проблема огромнейшая. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), удельный вес мужского бесплодия в мире сравнялся с женским. И равен 40%!

Витамин А и половое здоровье мужчины

Витамин А (ретинол) – это биологически активное соединение, поступающее вместе с пищей животного происхождения или синтезирующееся из желтого растительного пигмента, бета-каротина.

Посмотреть все

Стать «папой»!

Советы мужчинам: как стать хорошим отцом

Для каждого мужчины рождение ребенка – безусловно, счастливое событие. Дочь всегда становилась папиной любимицей и маминой помощницей, но появление на свет сына было поводом для отцовской гордости.

Каким отцом вас считает ваш ребенок

Мужчины способны позаботиться о своем ребенке ничем не хуже, чем их жены. И пусть таких отцов не очень много, но перепеленать малыша или без раздражения уложить его спать — естественная часть их жизни.

Когда жена беременна – как правильно вести себя мужу

Когда первая волна эмоций по поводу наступившей беременности отступила, перед мужчиной встает важная задача: он должен из обычного супруга переквалифицироваться в мужа беременной жены. Отнюдь не всегда это просто, и будущего папу подстерегает множество трудностей, зная о которых заранее, можно проявить больше мудрости и понимания, потребность в которых в предстоящие 9 месяцев будет просто колоссальной.

Посмотреть все

Спорт

Комплекс ежедневных упражнений для мужчин

Знаете ли вы, что для поддержания физической формы достаточно 10 минут упражнений в день? Наверняка вы подумаете, что за такое короткое время придется заниматься в поте лица: тягать тяжести и выполнять упражнения в ускоренном темпе. Ошибаетесь!

Как выбрать протеин

Нутриенты – главные компоненты питания человека. Одним из значимых макронутриентов является белок – в тяжелых видах спорта и фитнесе он стоит на первом месте. Белок выступает в роли главного строительного материала, отвечает за различные функции организма, например иммунитет или работу половой системы. Его различные виды имеют разную структуру – аминокислотный состав.

Когда спорт вредит здоровью и как этого избежать

Никто не станет спорить с утверждением, что спортивные тренировки оказывают положительное воздействие на здоровье. Однако не все так однозначно, и если степень физической нагрузки превышает физиологически допустимый потенциал, это может негативно сказаться на работе организма.

Посмотреть все

Здоровье

Витамин C – необходимость и польза для мужского здоровья

Мужчина, который заботится о своем здоровье, вызывает уважение друзей и коллег, пользуется популярностью у женщин. Неудивительно, ведь сегодня быть энергичным и активным – модно. А для этого важно чувствовать себя отлично. Начинать заботу о своем здоровье необходимо с восполнения потребности организма в полезных веществах. Одним из самых важных из них является витамин C (аскорбиновая кислота).

Польза витамина D для мужчин

С тех пор, как был открыт витамин D, наука шагнула далеко вперед. Ученые выявили: его влияния на человека достаточно, чтобы понять, что происходит с организмом, если по каким-либо причинам витамина не хватает, и как получить нужную дозу.

Заболевания, сопровождающиеся репродуктивными расстройствами

Снижение функций репродуктивной системы традиционно ассоциируется со старением организма. Ведь от ее состояния во многом зависит здоровье половых органов, способность к деторождению и удовлетворенность интимной жизнью. Немногие задумываются о том, что нарушения репродуктивной системы могут быть следствием других серьезный патологий в организме.

Посмотреть все

Питание

Воздействие алкоголя на организм мужчины

Довольно широко распространено мнение, что спиртные напитки весьма опасны для женщин, в особенности беременных и кормящих, а вот мужскому организму они наносят гораздо меньше вреда и в малых количествах даже могут оказаться полезными. Так ли это, и каково на самом деле влияние алкоголя на организм представителей сильного пола?

Витамины, макро - и микроэлементы для мужского здоровья

Иммунная система постоянно находится в активном режиме и поэтому нуждается в регулярной поддержке. На место затраченных микроэлементов должны приходить новые. Нарушения в поставке необходимых веществ могут привести к системному сбою, появлению болезни в острой стадии

Продукты для улучшения кровообращения

Кровеносная система – это своего рода транспортный путь, по которому во все такни и органы осуществляется доставка питательных веществ, витаминов и минералов, гормонов и ферментов, кислорода и вообще всего, с чем связана жизнедеятельность организма.

Посмотреть все

Мужское здоровье хочется сохранить как можно дольше. Алкоголь, сигареты, плохая экология, сидячий образ жизни и многие другие факторы оказывают отрицательное воздействие на работу всех органов и систем. Статьи о мужском здоровье помогут понять, как укрепить организм и справиться с последствиями негативных факторов. Советы мужчинам о здоровье помогут понять, как проще можно следить за своим здоровье.

Подпишитесь на нашу рассылку

И получайте всю самую свежую информацию о вашем здоровье

Нажимая кнопку «Отправить», я соглашаюсь на обработку персональных данных