Физнагрузка не защитит от последствий сидячего образа жизни
Всем известно, что недостаток физической активности негативно отражается на здоровье. Страдают все системы и органы: нарушается метаболизм, возникает ожирение, заболевания сердца, сосудов, суставов и др. Казалось бы, стоит заняться физкультурой, и сидячий образ жизни уже не так страшен. Однако, как сообщает журнал Annals of Internal Medicine, ученые из Канады выяснили, что длительное сидение и малоактивный образ жизни нельзя компенсировать даже регулярными физическими нагрузками.