Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
У национальной финской гордости – сауны – появилось новое, исключительно медицинское применение. Исследование под названием Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study, которое проводилось на протяжении 20 лет и задействовало более 2000 граждан Финляндии, показало следующие результаты.
У тех, кто предпочитал отдых в сауне 4–7 раз еженедельно, вероятность развития деменции была снижена на 66 % по сравнению с лицами той же возрастной категории, но посещавшими сауну не чаще 1 раза в неделю. При этом профилактические свойства сауны касались неврологических старческих расстройств различного типа, в том числе болезни Альцгеймера. Кроме того, исследование показало общее снижение показателей смертности среди тех, кто посещал сауну не реже 4–7 раз в неделю, и снижение риска смерти от внезапного сердечного приступа. Также было выявлено значение сауны для профилактики КБС (коронарной болезни сердца).
Профессор Яри Лауканнен полагает, что такие результаты неудивительны: здоровье ССС и головного мозга – тесно связанные понятия. Поэтому положительное влияние сауны на психологический комфорт человека и ее расслабляющее действие играют немаловажную роль для здоровья ССС и, как результат, продуктивности мозга.
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
